KULLANIM AMACI Pozitif nitrojen dengesi sağlamaya, Protein sentezine, Kas yapılanmasına yardımcı olur.
Aerobik egzersizde amaç; kalp atım sayısını faydalı atım seviyesine getirmektir. Kalp kaslarının ve dolaşım sisteminin güçlenmesini sağlayan ve aynı zamanda vücudun yağ yakma hızını arttıran Kardiovasküler çalışma, aerobik aktivite türlerini…
Beslenmemizde eğer biraz araştırıcı ve dikkatli olursak, doğanın bize o kadar çok faydaları olan sayısız nimetleri verdiğini hayretle görebiliriz.Bunları saymakla bitiremeyiz. Bu mucize sebze ve bitkileri günlük beslenmenizde kullanırsanız, hem...
BODYBUILDING EXERCISE GUIDE “ VÜCUT GELİŞTİRME EGZERSİZLERİ REHBERİ “ TÜM VÜCUT GELİŞTİRME VE FITNESS ÇALIŞMALARINDA UYGULANAN BİLİMSEL EGZERSİZLER ALFABETİK SIRALAMA İLE TÜM VÜCUT BÖLÜMLERİ 500 ADET ALETLİ…
Beslenmede çok önemli püf noktaları
SPORTİF VE TIBBİ AÇIDAN ÖNEMİ İleri yaşlarda bile hem form hem de sağlığınızın zirvesinde olabilirsiniz Birçok yaşlı insan, yaşı ilerledikçe spor yapmanın öneminin çok fazla olmadığını zanneder. Bu son derece…
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce egestas massa vel ultrices pretium. Maecenas posuere orci quam, ut eleifend odio sagittis eget. Pellentesque venenatis sem non dictum commodo. Fusce…
Vücut geliştirme sporu yapmak ve başarılı olmak istiyorsan bu amaca ulaşmak için, egzersiz ve diyet adı verilen iki stratejiyi birlikte ve sıkı bir disiplinle uygulamalısın. Vücut Geliştirmede antrenmanların rolü ikilidir…