Boks Antrenmanı
BOKS, iki yarışmacının belirli kurallar içinde, yumruklarıyla dövüşerek yaptığı bir spordur. Boks karşılaşmaları ring adı verilen, üç sıra halatla çevrili, yerden yüksekte kare biçiminde bir alanda yapılır. Kurallar ve Puanlama…
“Kendinizi Koruyun” Tehlikenin nereden geleceği belli olmaz… Hem form kazanın hem de kendinizi koruma tekniklerini öğrenin
Program haftada 2-3 gün uygulanır ve maç haftasından önce bırakılır. Yine çalışma öncesi ve sonrası ısınma-streching ve soğuma egzersizleri ihmal edilmemelidir. Sıra Bölge Egzersiz Set Tekrar 1 Göğüs Barbell Bench...
EROL UĞUR - OTOBİYOGRAFİ ve Sportif Yaşam Öyküsü Fi tarihinde, Cemaziyelevvel ayının 12’sinde, Eminönü, Demirtaş Mahallesi, Kepenekçi Sinan Sokak, namı diğer “Kantarcılar”semtinde, demirciler arasında heeeeyyytttt…diyerek bir demir çubuğu kavrayarak ortalığa...
Kendinizi Koruyun MMA - Mix Martial Arts Teknikleri ile hem kendinizi korumayı öğrenin hem de atletik gelişiminiz ve genel vücut formunuzu sağlayın. PROFESYONEL K-1 DÖVÜŞÇÜSÜ VE MARTIAL ARTS EĞİTİMCİSİ BURAK...
Hayat hakkın, mücadele gücün kadardır, ancak oduncuya güçten önce deneyim de gerekir…..Hem güç hem de deneyim için Bujin Fight Club’a gelin…. Dün geçti, yarın henüz gelmedi,öfkelenme, sabırlı ol, Bujin’de CrossFit…
Taşıyacağın en keskin kılıç, kendine inanmakdır Mücadeleden hiç yılmamak gerçek başarının temelidir. 39 derece ateş ertesi akşam dövüş , tam 73 kg yim . elimi kaldıracak halim yok ama gene...