Bayanlar çeşitli vücut tiplerine sahiptir. Genel vücut formu ile birlikte, anatomik yapı özelliklerinize göre uygulayacağınız egzersiz programları sizi daha formda ve estetik görünüme kavuşturur. Eğer vücut yapı tipiniz “A” formu…
Bayanlar çeşitli vücut tiplerine sahiptir. Genel vücut formu ile birlikte, anatomik yapı özelliklerinize göre uygulayacağınız egzersiz programları sizi daha formda ve estetik görünüme kavuşturur. Eğer vücut yapı tipiniz “O” formu…
Bayanlar çeşitli vücut tiplerine sahiptir. Genel vücut formu ile birlikte, anatomik yapı özelliklerinize göre uygulayacağınız egzersiz programları sizi daha formda ve estetik görünüme kavuşturur. Eğer vücut yapı tipiniz ” T”…
Göğüsler gövdenin en gösterişli ve genel görünüşü çok etkileyen kas gruplarıdır. Göğüs ihtisas programınızla, çok etkileyici ve müthiş formda bir göğüs formu kazanabilirsiniz. Tanıtım Videosu
Bazı vücut bölümleriniz istediğiniz görünümde değildir ve beğenmiyor olabilirsiniz. Askı gibi veya daracık omuzlar, sizi mutsuz eder ve yaşam kalitenizi düşürür. Gösterişli ve geniş omuzlara sahip olup, duruş bozukluklarını da…
Herkes geniş bir sırt ve üçgen bir vücuda sahip olmak ister, ama bunu gerçekleştiremez. En etkili ve bilimsel bir sistemle hazırladığımız, Geniş sırt ve üçgen vücut programınızla, çok kısa bir…
Vücudunuzu biraz şekle sokmak istiyorsunuz,daha gösterişli kollara ve görünüşe sahip olmak istiyorsunuz. İşte size, evinizde sadece bir çift dumbbell ve bir sıra ile uygulayacağınız müthiş bir form ve kondüsyon programı….
Artık mide ve bel sorununuz olmayacak, midemi nasıl düzleştireceğim, belimi hangi egzersizlerle incelteceğim diye düşünmeyeceksiniz. Tanıtım Videosu
Günümüzün gözde egzersiz programı, Sadece 20 dakikalık Mas Plates Order egzersiz programı ile müthiş bir vücut formu yakalayabilirsiniz. Tanıtım Videosu
Bayanların en fazla sıkıntı yaşadıkları vücut bölümlerinin başında kol arkası sarkmaları gelir. Zamanla yaşanan kas kaybı ile bu bölgede yer alan triceps denilen arka kol kaslarının zayıflaması ile birlikte derinin…