MDB-01 Bent Over Barbell RowMDB-02 Bent Over One-Arm Long Bar RowMDB-03 Bent Over Two-Arm Long Bar RowMDB-04 Bent Over Two-Dumbbell RowMDB-05 Bent Over Two-Dumbbell Row With Palms-InMDB-06 Lying T-Bar RowMDB-07 …
Çalışma Videosu :>{mp4}/Bayan/Bayan_Middleback/Two-Arm-Hammer-Grip-Dumbbell-Row-W{/mp4} Çalışan Kaslar:Latissimus Dorsi, Teres Major-Minor, Insfraspinatus, Romboidus, Trapezius, Pasterior Deltoid. Kasların Görevi:Bütün çekici aktivitelerde önemli rol oynarlar ve omurgayı her iki yandan desteğe alır ve korurlar. Spor...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Latissimus Dorsi, Teres Major-Minor, Insfraspinatus, Romboidus, Trapezius, Pasterior Deltoid. Kasların Görevi:Bütün çekici aktivitelerde önemli rol oynarlar ve omurgayı her iki yandan desteğe alır ve korurlar. Spor...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar: Latissimus Dorsi,Teres Minor, Infiraspinatus, Trapezius ( Orta ve Alt kısım ), Rhomboid Major, Deltoid ( Orta ve arka kısım ) Kasların Görevi: Bütün çekici aktiviteleri...
Çalışma Videosu :> Çalışan Kaslar:Latissimus Dorsi, Teres Major-Minor, Insfraspinatus, Romboidus, Trapezius, Pasterior Deltoid. Kasların Görevi:Bütün çekici aktivitelerde önemli rol oynarlar ve omurgayı her iki yandan desteğe alır ve korurlar. Spor...
Çalışma Videosu :{mp4}/Bayan/Bayan_Middleback/Bent-Over-Barbell-Row-W{/mp4} Çalışan Kaslar:Latissimus Dorsi, Teres Minor, Infraspinatus, Rhomboid Major, Trapezius, orta ve arka Deltoid. Kasların Görevi:Çekme ve kaldırma fonksiyonlarını yaptırır. Spor Branşları:Çekme fonksiyonlarının rol oynadığı bütün spor branşlarında...