Vegeteryan diyeti adından da anlaşılacağı üzere vejeteryan insanların beslenme şekilleri ve besin alımları için uyguladıkları bir diyet planıdır.
Yapılanma çabaları da aynı kilo verme kuralları gibidir. Burada da bilimsel kuralları uygulamak ve kilo vermede olduğu gibi yavaş kilo alınmasını hedeflemek önemlidir.
Diyabet beslenmesi seçmiş olduğunuz paket egzersiz programı ile birlikde çok önemli bir bağlantı içindedir.
Vücut yağını azaltıp, atletik görüntü ve ayrıntılı hatlara sahip olmak için seçtiğiniz organik egzersiz programınız için bu diyet planı çok önemlidir.
Aylarca hep can sıkıcı, bayıltıcı diyetler yapıp durdunuz, ağız tadınız bozuldu, spor da yapmadınız, sonuç yine hüsran olduysa şimdi, kendi kendinize yeni bir karar alın ve size verdiğimiz hamleleri yapın,…
1400 – 1500 kalorilik bir diyet programı, form kazanmanız ve SEÇTİĞİNİZ ORGANİK egzersiz plânınızı en verimli şekilde yürütebilmeniz için yeterli olabilecek en yüksek kalorili diyettir.
Sağlıklı olarak gün içinde en az kalori alarak beslenme yapabileceğiniz diyet budur