Vücut bölümlerini haftanın belirli günlerinde, gruplar halinde çalıştırmak çok verimli ve çabuk sonuç alabileceğiniz bir sistemdir.

Üstelik bunu da evinizde sadece bir çift dumbbell ve bir sıra ile profesyonelce uygulayabilirsiniz.

İşte size etkili Göğüs-Arka Kol ve Mide egzersizlerinden kombine edilmiş Full Body Fitness Programı.

Programın tamamı için hemen alın ve başlayın.