Alt Sırt – Lower Back – Egzersizleri Genel Listesi ve Anatomisi

Alt Sırt – Lower Back – Egzersizleri Genel Listesi ve Anatomisi

LWB-01    Hyperextensions (Back Extensions)
LWB-02    Hyperextensions With No Hyperextension Bench
LWB-03    Smith Machine Stiff Legged Deadlift
LWB-04    Stiff-Legged Barbell Deadlift
LWB-05    Stiff Leg Barbell Good Morning
LWB-06    Stiff-Legged Dumbbell Deadlift
LWB-07    Superman

Sayfanın üstüne git