BAYLAR BÖLGELERE GÖRE EGZERSİZ RESİMLERİ VE LİSTESİ
Abdominal – Mide – Karın ve Bel Grubu Egzersizleri
|
|
Forearm – Önkol Grubu Egzersizler
|
|
|
Shoulder – Omuz Egzersizleri Grubu
|
|
|
Calves – Baldır Egzersizleri Grubu
|
|
|
Latissimus – Sırt Egzersizleri Grubu
|
|
|
BAYLAR BÖLGELERE GÖRE EGZERSİZ VİDEOLARI