new-tas-banner.jpg
spormerkezim-hakkinda.jpg

Anket

Vücudunuzun en çok neresinden şikayetsiniz?
 

Giriş Formu

  Bilek Güreşi Kitabımız Çıktı !
bilek-guresi-kitap.jpg
pt-y_y.jpg
online_prg.jpg
spineanim.gif
kullanici-yorumlari-banner.jpg
hamilelerkulubujaledurallogo.jpg
fitness-salonu-logo.jpg 
wellnessdrom-banner-s.jpg 
  mastercare-progress-banner.jpg
muthis_aparat_x_thera_band.jpg
 
K-1 KICK BOKS ŞÖLENİ
rmo-afis-copy.jpgK1 Avrupa elemeleri 
Topuz Production
İntercity Ringmasters Olympia 
organizasyonuyla,
24 nisanda bir şölen
niteliğinde gerçekleşecek....
Devamını oku...
 
SPORSUZ KALMAYIN !

x-th-b-y.gifArtık spor yapamıyorum
diye üzülmeyip,
binlerce lira ödeyerek,
nasıl çalışacağınızı
bilmediğiniz cihazları
almaktan ve spor
salonlarına servet
ödemekten
kurtulacaksınız.

Devamını oku...
 
DÜZ BİR KARIN İÇİN 4 ÖNERİ
mide-yakin-kontrol.jpgBelinizin incelmesi ve düz
bir karın için günlük kalori
ihtiyacınızın üzerinde veya
altında kalori almamalı,
düzenli mide ve bel
egzersizleri yapmalısınız.
İşte çabuk form için
4 öneri ve 4 egzersiz
Devamını oku...
 
BÖYLE DURABİLİR MİSİNİZ ?
bileginiz-guclumu.jpgDünyaya küçücük ve
zayıf olarak gelir,
Yaşlanıp, tekrar
küçülerek gidersiniz,
Ancak bu iki süreç
arasında nasıl olacağınızı
Siz tayin edersiniz.
Devamını oku...
 
SAĞLIKLI YAŞAM FORMÜLLERİ
wellnessdrom-kare-yy.jpgYaşam kalitenizi yükseltip,
daha sağlıklı, daha formda
bir yaşam sürebilmeniz için,
tüm formül ve sistemler,
yeni sitemiz wellnessdrom
ile her an elinizin altında...
Devamını oku...
 
AKIL-BEDEN-RUH ÜÇGENİ
lady-kickboks-calisma-torba-kick.jpgBujin Fight Club,
Yeni yılda
size,
yeni bir yaşam tarzı
“ Akıl-Beden-Ruh Üçgeni "
mücadele sporları felsefesi ile
bambaşka bir
kişilik kazanmanızı
sağlıyor.
Devamını oku...
 
SIRT VE BEL AĞRISINI TEDAVİ ETMEK
bel-agrisi-bayan.jpgBirçoğumuzun, sadece
bir ya da iki gün süren
ve ani başlayan sırt ve
bel ağrıları yaşadığı bazı
dönemler olmuştur.
Dikkatli olmak dışında
bu konuda yapmanız
gereken en önemli şeyler.. 
Devamını oku...
 
KENDİNİZİ KORUYUN !
fight-lady.jpgYaşam içinde ne zaman
tehlikede olacağınızı,
başınıza ne geleceğini
bilmenize imkan yok.
Ama hem kendinizi
koruma tekniklerini
öğrenip hem de form
kazanarak olası tehlikeler
için her zaman hazır ve
güçlü olabilirsiniz...
Devamını oku...
 
VÜCUDUNUZA İSTEDİĞİNİ VERİN

female-bodybuilder-hips.jpgMal varlığımızı korumak için
saatler harcıyoruz.
Ama iş telafisi olamayan
tek mal varlığımız olan 
fiziksel vücudumuza gelince
onu her şeyden çok ve boş
yere ihmal ediyoruz. Artık
vücuduzu zalimce ihmal
etmeyi bırakın, ona
istediklerini verin....   

Devamını oku...
 
NE KADAR PROTEİN ALMALISINIZ ?
proteinalimi.jpgGereğinden fazla alınan protein,
vücudumuzda proteini depo
edebilecek ayrı bir merkez
bulunmadığından,
Bunların fazla olan bir kısmı 
vücutta yağa dönüşür....
Devamını oku...
 
GÜCÜNÜZÜ ARTTIRIN !
dumbbell-power-curl.jpgİster profesyonelce,
ister amatörce spor
yapın, gücünüzü
mutlaka arttırmalısınız.
Çabuk Güç Kazanmanız
ve performansınızı
arttırmanız için ipuçları.... 
Devamını oku...
 
SÜPER KOL PROGRAMI !
eu-closegrip-barbell-curl-y.jpg

Ne yaparsanız yapın
kollarınızda istediğiniz
forma sahip olamıyor,

çelik gibi hatlara
kavuşamıyorsanız.
İşte, size kolay ve hızlı
netice alacağınız
SÜPER bir reçete !

Devamını oku...
 
<< Başa Dön < Önceki 1 2 3 4 5 6 7 Sonraki > Sona Git >>

Sonuçlar 1 - 16 Toplam 102
EgzersizBeslenmeSağlıkSite HaritasıKişiye Özel ProgramİletişimSitemizin Üyelik KoşullarıWellness ShopFitness Salonları
Bu sitede kullanilan tüm metin içerikler Spormerkezim'e aittir. Site içerigi Spormerkezim'in izni olmadan üçüncü kisiler veya firmalar tarafindan kullanilamaz.
© Spormerkezim - Sports - Education - Consulting