Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Rectus Femoris, Biceps Femoris, Gluteus Maximus. Kasların Görevi:Gövdenin bütün hareketini yaptırır, iskelet sistemini ayakta tutar. Spor Branşları:Bacak kasları, bütün spor branşlarında çok...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Rectus Femoris, Biceps Femoris, Gluteus Maximus. Kasların Görevi:Gövdenin bütün hareketini yaptırır, iskelet sistemini ayakta tutar. Spor Branşları:Bacak kasları, bütün spor branşlarında çok...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Semimembranosus, Vastus Intermedius, Biceps Femoris, Gluteus Maximus, Semi Tendinosus. Kasların Görevi:Bütün vücut yükünü taşır ve hareketi sağlar. Vücutta bulunan en...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Rectus Femoris, Biceps Femoris, Gluteus Maximus. Kasların Görevi:Gövdenin bütün hareketini yaptırır, iskelet sistemini ayakta tutar. Spor Branşları:Bacak kasları, bütün spor branşlarında çok...
Çalışma Videosu : Çalışan kaslar:Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Vastus Medialis Kasların Görevi:Bacakların öne doğru extension (germe) aktivitesini yaptırır. Spor Branşları:Başta basketbol,voleybol ve atletizm olmak üzere, bacak aktivitelerinin harekete iştirak ettiği...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar : Adductor, Vastus Medialis, Gluteus, Sartorius, Pectineus, Calves Kasların Görevi : Göcdeyi yukarıya kaldırmayı ve indirmeyi sağlar. Spor Branşları : İç bacak, kalça ve baldır...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar : Adductor, Vastus Medialis, Gluteus, Sartorius, Pectineus, Gracils, Calves Kasların Görevi : Göcdeyi yukarıya kaldırmayı ve indirmeyi sağlar. Spor Branşları : İç bacak, kalça ve...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Rectus Femoris, Biceps Femoris, Gluteus Maximus. Kasların Görevi:Gövdenin bütün hareketini yaptırır, iskelet sistemini ayakta tutar. Spor Branşları:Bacak kasları, bütün spor branşlarında çok...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Semimembranosus, Vastus Intermedius, Biceps Femoris, Gluteus Maximus, Semi Tendinosus. Kasların Görevi:Bütün vücut yükünü taşır ve hareketi sağlar. Vücutta bulunan en...
