Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar: Brachioradialis, Biceps, Brachialis. Kasların Görevi: En çok çalışan Brachioradialis kası, ön kolun en büyük kası olup, kaldırma ve germe aktivitelerinde çok önemli rol oynar. Spor...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Brachioradialis (Önkol), Biceps (Alt kısım) Kasların Görevi:Çekici aktiviteleri yaptırır. Spor Branşları:Kol gücünün ve çekme aktivitesinin önemli olduğu bütün spor branşlarında etkilidir. Uygulama:Ayakta normal duruş pozisyonunda ve...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Biceps Brachi, Brachioradialis, Brachialis, Pronator Teres Kasların Görevi:Bütün yükleme ve çekici fonksiyonları yaptırır. Spor Branşları:Kol kaslarının aktif rol oynadığı, bilhassa çekme fonksiyonunun önemli olduğu bütün branşlarda...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Biceps Brachi, Brachioradialis, Brachialis, Pronator Teres Kasların Görevi:Bütün yükleme ve çekici fonksiyonları yaptırır. Spor Branşları:Kol kaslarının aktif rol oynadığı, bilhassa çekme fonksiyonunun önemli olduğu bütün branşlarda...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Biceps Brachi, Brachioradialis, Brachialis, Pronator Teres Kasların Görevi:Bütün yükleme ve çekici fonksiyonları yaptırır. Spor Branşları:Kol kaslarının aktif rol oynadığı, bilhassa çekme fonksiyonunun önemli olduğu bütün branşlarda...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Brachioradialis (Önkol), Biceps (Alt kısım) Kasların Görevi:Çekici aktiviteleri yaptırır. Spor Branşları:Kol gücünün ve çekme aktivitesinin önemli olduğu bütün spor branşlarında etkilidir. Uygulama:Cable Cross veya kablolu bir...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Biceps Brachi, Brachioradialis, Brachialis, Pronator Teres Kasların Görevi:Bütün yükleme ve çekici fonksiyonları yaptırır. Spor Branşları:Kol kaslarının aktif rol oynadığı, bilhassa çekme fonksiyonunun önemli olduğu bütün branşlarda...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Biceps Brachi, Brachioradialis, Brachialis, Pronator Teres Kasların Görevi:Bütün yükleme ve çekici fonksiyonları yaptırır. Spor Branşları:Kol kaslarının aktif rol oynadığı, bilhassa çekme fonksiyonunun önemli olduğu bütün branşlarda...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Biceps Brachi, Brachioradialis, Brachialis, Pronator Teres Kasların Görevi:Bütün yükleme ve çekici fonksiyonları yaptırır. Spor Branşları:Kol kaslarının aktif rol oynadığı, bilhassa çekme fonksiyonunun önemli olduğu bütün branşlarda...
Çalışma Videosu : Kasların Görevi:Çekici aktiviteleri yaptırır. Çalışan Kaslar:Brachioradialis (Önkol), Biceps (Alt kısım) Spor Branşları:Kol gücünün ve çekme aktivitesinin önemli olduğu bütün spor branşlarında etkilidir. Uygulama:Ayakta normal duruş pozisyonunda ve...