Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar: External ve Internal Obliques,Rectus Abdominis Kasların Görevi:Belin her iki yana hareketini sağlar ve düzenler. Spor Branşları:Bel kaslarının kuvvetli olması bütün spor branşları için önemli olduğu...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar: External ve Internal Obliques, Rectus Abdominis Kasların Görevi: Belin her iki yana hareketini sağlar ve düzenler. Spor Branşları: Bel kaslarının kuvvetli olması bütün spor branşları...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar :Obliques (external ve internal ), Rectus Abdominis Kasların Görevi :Gövdenin ve omurganın tüm hareketler yapmasını sağlarlar, Spor Branşları :Bel kasları tüm spor branşları için...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar: Rectus Abdominis, Iliopsoas, Rectus Femoris, External Oblique, Pectineus Kasların Görevi: Mide ve karın kasları, gövdenin bütün eğilme ve bükülme hareketlerini yapmasını sağlar ve omurgayı korur....
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Rectus Abdominis, External ve Internal Obliques, Kasların Görevi:Gövdenin eğilme ve bükülme hareketlerini yaptırır,hareket sırasında frenleyici rol oynayarak omurganın korunmasını sağlar. Spor Branşları:Hem bütün spor branşları hem...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Rectus Abdominis, Iliopsoas, Rectus Femoris, External Oblique, Pectineus Kasların Görevi:Mide ve karın kasları, gövdenin bütün eğilme ve bükülme hareketlerini yapmasını sağlar ve omurgayı korur. Spor Branşları:Bütün...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar: External Oblique, Rectus Abdominis, Iliopsoas, Rectus Femoris, Pectineus Kasların Görevi: Mide ve karın kasları, gövdenin bütün eğilme ve bükülme hareketlerini yapmasını sağlar ve omurgayı korur....
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar: Rectus Abdominis, Iliopsoas, Rectus Femoris, External Oblique, Pectineus Kasların Görevi:Mide ve karın kasları, gövdenin bütün eğilme ve bükülme hareketlerini yapmasını sağlar ve omurgayı korur. Spor...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar : Rectus Abdominis, External Obliques, Serratus Anterior Kasların Görevi : Gövdenin hareketini ve değişik yönlere doğru aktivite yapabilmesini sağlar. Spor Branşları : Bel ve mide kasları...
Çalışma Videosu : Çalışan Kaslar:Rectus Abdominis, Iliopsoas, Rectus Femoris, External Oblique, Pectineus Kasların Görevi:Mide ve karın kasları, gövdenin bütün eğilme ve bükülme hareketlerini yapmasını sağlar ve omurgayı korur. Spor Branşları:Bütün...