Kategori: Abdominal – Mide – Karın ve Bel Grubu – Bayan

Çalışma Videosu :{mp4}/Bayan/Bayan-Abdominal/Bent-Knee-Hip-Raise-W{/mp4} Çalışan Kaslar:External ve Internal Obliques, Rectus Abdominis Kasların Görevi:Gövdenin eğilme ve bükülme hareketlerini yaptırır,hareket sırasında frenleyici rol oynayarak omurganın korunmasını sağlar. Spor Branşları:Hem bütün spor branşları hem...
Continue Reading
Sayfanın üstüne git